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情绪的定义和状态分类

随着时代的进步和发展,我们在物质生活上的但是心理问题也随之既出,那么心理问题大部分的原因还是由于不良情绪的积压和不能自洽的调节。那要想很好的解决情绪问题,我们需要对情绪了如指掌,其中就包括情绪的定义和状态分类。

1.定义

情绪是指个体在其需要是否得到满足的情景中直接产生的心理体验和相应的反应。其中个体包括人和动物,需要涉及的是生理需要的满足,产生情绪还会产生三种表现分别是主观感受、外在表现即表情、生理反应。所以情绪其实是人或动物在其生理需要是否满足时产生的主观感受、外在表情和生理反应。比如我们家养的宠物猫饥饿时,会撕咬猫粮袋、特别粘人、叫唤的不停等这就是产生了情绪。人亲人去世时撕心裂肺的哭喊、甚至晕厥也是情绪的表现。

2.情绪状态分类

众所周知情绪的基本分类就喜、怒、哀、惧四种,但是很多人不知道心理学中情绪按照状态分还可以分成三类:心境、激情、应激。其中什么是状态大家首先要熟悉,状态即情绪产生的速度、强度和持续时间。所以三种情绪在状态上是不同的,那我们来一一分析。

心境就是我们生活中所说的心情,具有弥散性和长期性。心境的弥散性是指当人具有了某种心境时,这种心境表现出的态度体验会朝向周围的一切事物。比如“忧者见之而忧,喜者见之而喜”,又如杜甫《春望》中写到的“感时花溅泪,恨别鸟惊心”,感于战败的时局,看到花开而潸然泪下,内心惆怅怨恨,听到鸟鸣而心惊胆战,诗人把自己的心境弥散到了花和鸟身上,仿佛花鸟和自己感同身受一般。所以一旦出现心境,时间也是这三种情绪中最久的。

其次就是激情和应激,这两个情绪状态很类似,所以也是大家易混淆的地方,那怎么快速区分,我们一起来看一看。激情是一种强烈的、爆发式的、短暂的情绪状态。应激是出乎意料的紧迫情况所引起的急速而高度紧张的情绪状态。单从定义上看感觉激情和应激强度很强、速度很快、时间也短暂,那激情状态通常是由对个人有重大意义的事件引起的,往往带有特定的指向性,伴随着生理变化和明显的外部行为表现,不如“范进中举”、“亲人去世撕心裂肺哭喊”、“世界杯阿根廷夺冠狂欢”等,激情的例子更多的体现的是明显的生理反应和外在表现,是由重大意义事件引起。而应激更多的是应对紧张情况下的突发事件,很多事情意料之外所以才会导致急速和高度的紧张,如“急刹车心跳加速”、“武松打虎”、“急中生智”、“惊慌失措”等。所以后期我们做题认为应激更强调紧急紧张状态下的情绪、而激情更强调重大意义时间下的生理反应和明显外在表现。

【小试牛刀】

1.(单线)“李逵杀虎”体现的是什么情绪状态( )。

A.心境 B.心情 C.激情 D.应激

2.(单选)教师第一次上讲台慌乱体现的是什么情绪状态( )。

A.心境 B.心情 C.激情 D.应激

1.【答案】C。中公教育解析:本题考查情绪状态分类。心境就是我们生活中所说的心情,具有弥散性和长期性。激情的例子更多的体现的是明显的生理反应和外在表现,是由重大意义事件引起。而应激更多的是应对紧张情况下的突发事件,很多事情意料之外所以才会导致急速和高度的紧张。题干中“李逵杀虎”是指李逵的母亲被老虎吃了,这件重大的变故让李逵产生了强烈的生理反应和杀虎的表现。故本题答案为C。

2.【答案】D。中公教育解析:本题考查情绪状态分类。心境就是我们生活中所说的心情,具有弥散性和长期性。激情的例子更多的体现的是明显的生理反应和外在表现,是由重大意义事件引起。而应激更多的是应对紧张情况下的突发事件,很多事情意料之外所以才会导致急速和高度的紧张。题干中老师第一次上讲台更多的是高度紧张和慌乱。故本题答案为D。

以上就是情绪的定义和状态分类,希望对大家备考教师招聘考试有所帮助!

(责任编辑:李明)

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