走进善变的情绪
情绪的基本类型
从情绪的内容来分，情绪可分为基本情绪和复合情绪。
①基本情绪
一般情况下，情绪有悲伤、恐惧、愤怒、快乐、信赖、厌恶、期待、惊讶八种基本情绪。有些心理学家认为基本情绪包括快乐、愤怒、悲哀和厌恶四种。
②复合情绪
复合情绪是由基本情绪的不同组合派生出来的。如由愤怒、厌恶和轻蔑组合起来的
复合情绪叫作敌意。由恐惧、内疚、痛苦和愤怒组合起来的复合情绪叫作焦虑等。
情绪理论
詹姆士—兰格理论
强调情绪的产生是植物性神经系统的产物，认为情绪是内脏器官和骨骼肌肉活动在脑内引起的感觉。
生理机制：刺激--生理变化--情绪变化
举例说明：哭泣才有悲伤，不是因为看到怕，心跳加速，才怕
坎农—巴德学说
情绪并非外界变化的必然结果，情绪产生的中心不在外周神经系统，而在中枢神经系统的丘脑。
生理机制：刺激-丘脑-大脑、生理反应-情绪，
举例说明：看到狗，传到丘脑，大脑察觉危险，出现生理反应，导致血压上升，出现情绪
阿诺德的“评定—兴奋说”强调情绪的产生来源于大脑皮层对情境的评估。
生理机制：刺激-评估-情绪
举例说明：假如在动物园看见老虎，老虎被关在笼子里，大脑评估安全，情绪就会比较平静。
假如在森林里看见老虎，大脑就会觉得危险，情绪就会害怕。
沙赫特的两因素情绪理论
对于特定的情绪来说，有两个因素是必不可少：一是个体必须体验到高度的生理唤醒;二是个体必须对生理状态的变化进行认知性的唤醒。其中认知性唤醒是核心。
生理机制：刺激--生理唤醒+认知性唤醒--情绪
举例说明：吊桥效应。人们在吊桥上行走会产生心跳加速的情况，这时候如果对面走过来一个很有魅力的人，个体会认为是那个有魅力的人让自己心跳加速，就会觉得是爱情来了。
例题：动物园和旷野郊外的老虎带给人的感觉是完全不一样的，这可以用( )来解释。
A.詹姆士—兰格理论
B.坎农—巴德学说
C.阿诺德的“评定—兴奋说”
D.沙赫特的两因素情绪理论
答案：C。解析：阿诺德的“评定—兴奋说”强调情绪的产生来源于大脑皮层对情境的评估。
它强调刺激-评估-情绪。在动物园看见老虎，老虎被关在笼子里，大脑评估安全，情绪就会比较平静。在森林里看见老虎，大脑就会觉得危险，情绪就会害怕。
（责任编辑：李明）
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